高龄孕育会有哪些风险存在呢？调整心态这一点一定重视

　　对于女性来讲较好的生育年龄在25-30岁之间，如超了35岁再生育则就是高龄孕育了。而一旦进入高龄产妇，不仅受孕成功会比较难，而且会有一定的风险，但毕竟怀孕是好事，所以咱们也要勇敢、积极面对高龄孕育。那高龄孕育会有哪些风险存在呢？下面咱们一起来了解下吧。第三点大家要坚持做好。

 

　　·高龄怀孕面临哪些风险?

 

　　超过35岁才怀孕，无论是准妈妈还是胎宝宝，各方面风险都会明显增高。

 

　　1、自然流产

 

　　随着年龄的增大，自然流产的发生率也会随之升高。数据统计表明：45岁怀孕，大约有一半的机会发生自然流产。

 

　　2、妊娠期并发症

 

　　高龄妈妈在孕期可能有更高的几率发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，而且同样是年龄越大，风险越大。

 

　　3、畸形

 

　　年龄越大，胎儿的出生缺陷率会越高，像唐氏儿等先天性染色体疾病的发生率，随孕妇年龄的增加而迅速增加，在35岁以上的高龄产妇中，发生率为1%-2%。

 

　　4、早产、难产

 

　　此外，高龄产妇早产、难产、胎儿宫内发育迟缓等的发生率，也都明显多于年轻孕产妇。

 

　　·高龄怀孕要注意哪些方面?

 

　　1、做好孕前检查

 

　　高龄怀孕前，较好先做全面的身体检查，可以及早发现问题并做好处理。像高龄产妇较常见的高血压、糖尿病等，实际上都可在孕前先进行控制，而且建议在控制好之后再怀孕，减少妊娠期的风险。

 

　　另外，高龄怀孕前要注意补充叶酸，防止胎儿发生畸形;孕前若没吃，孕后应遵医嘱及时补充。

 

　　2、及时产检，加强监测

 

　　高龄妈妈的孕期检查应尽早开始，并遵循医嘱定期、全面地进行;同时要注意控制体重，加强对自身血糖、血压等高危指标的监测，以确保自己和胎儿的健康。

 

　　3、合理饮食，健康作息

 

　　无论是否高龄，孕期都应该合理饮食，保证营养的摄入和均衡，保证充足的睡眠及规律的作息时间，结合自己的身体状态，安排一些适宜的放松方式，让自己的身体保持良好的状态。

 

　　4、选择适合的分娩方式

 

　　高龄产妇应该根据自身的情况和医生的建议来选择较优的分娩方式。若身体、胎儿条件良好，可尝试顺产，但如果产妇状况差，应及时采用剖宫产术，以确保安全。

 

　　·高龄怀孕：注重产检调整心态是关键

 

　　缩短产检间隔时间

 

　　相对来说，因为其高龄怀孕，身体状况、精子、卵子的质量等都在下降，所以大S进行孕期各项检查的时间，应较前两次怀孕缩短。要特别注意血压、血糖、尿液的检查，以早期发现妊娠高血压、高血糖等妊娠并发症；怀孕4~5月，即16周~20周时，要进行唐氏筛查；5个月，即20周后较好做羊水穿刺，以避免或发现染色体异常。

 

　　另外，在孕中、晚期要特别注意留意观察，比如是否出现阴道流血等症状，以警惕发生前置胎盘；留意胎动的快慢、强弱，以免发生胎儿宫内缺氧甚至胚胎停育等。

 

　　生活规律心态乐观

 

　　高龄孕妇要比一般孕妇更加谨慎，卧室、起居室舒适安静、温湿度适宜，室内地面安全平稳，少障碍物；每天保证8~10小时的充足睡眠时间，不长时间看电视、玩电脑或打电话；保证充足营养，但又不能吃得过多、过饱；尽量穿宽松、棉质衣物。

 

　　少食多餐，饮食清淡，缩短进食间隔。摄入低热量、低脂肪食物，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等的摄入量，脂肪按需要量摄入，不宜过多，体重不要增长过快；戒烟、酒及成瘾药物。

 

　　怀孕初期较好不要进行剧烈运动，以免发生流产，待身体状况稳定后，可坚持适度的运动，如散步、做舒缓的体操等，增强自身体质的同时，预防因胎儿过大导致难产。

 

　　保持心情的愉快，心态的乐观，坚定顺利孕产的信心，不要因“高龄”而紧张恐惧。